Mozgásszervi jógaterápia

Keleti kulturákban a jóga gyakorlása már gyermekkorban elkezdődik. Felnőttkorukra, nyugati
társaikhoz viszonyítva, ízületeik rugalmasabbá, erősebbé és stabilabbá válnak, hiszen már korán
kialakul a testtudatosságuk. Az európai ember leggyakrabban ülő, mozgásszegény életmódot folytat,
teste legyengült, szövetei rugalmatlanok, tele vagyunk hibás mozgásmintákkal. Szervezetünk számára
megterhelő az egész napos irodai munka után egy dinamikus jógaórán részt venni és emiatt a sérülés
veszélye rendkívül magas A gyógytornász szemléletű jógagyakorlás lehetővé teszi, a fokozatosság
elvének betartásával, a gyakorló képességeinek megfelelően választott feladatok elvégzését, így
eljutva az egyszerűbb gyakorlatoktól a magasabb progressziójú jóga ászanák felé.
A mozgásszervi jógaterápia egy komplex metódus, mely magában foglalja a jógagyakorlatok
végzését, a gyógytornát, és fasciatréninget, a helyes légzés kiemelt szerepével.
A terápiás jóga segít a napjainkban népbetegségnek számító gerincelváltozások és a helytelen
terhelés miatt kialakuló ízületi kopásos folyamatok megelőzésében, illetve a már kialakult panaszok
csökkentésében is.
Azoknak a pácienseknek ajánlott, akik valamilyen mozgásszervi panaszukat megcélozva enyhíteni
akarnak fájdalmukon, kialakítani magukban a testtudatosságot vagy szeretnék a jógapózokat
biztonságosan végezni és ily módon fokozatosan fejlődni.
A terápiát megelőzi egy betegvizsgálat, tartáselemzés illetve funkcionális-és izomtesztek.
Célunk az erő és rugalmasság egyensúlyának létrehozása, mely az emberi test hatékony,
egészséges működéséhez nélkülözhetetlen.